생활
상추를 먹으면 잠이 온다는데 얼만큼 먹어야 졸음이 쏱아질 까요?
예전에 고기를 먹을 때 어떤 분이 상추를 많이 먹으면 잠이 온다고 많이 먹고 오지 말라고 하더라구요.
상처를 먹는 거 보다 고기를 먹어서 배부름과 때문에 잠이 오는 거 같던데..
상추를 얼마나 큼 먹어야 졸음이 쏱아질까요?
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 선한극락조167입니다.
상추에서 분비되는 하얀 즙에 포함된 락투신이 수면을 유발한다고 알려져 있습니다.
하지만 요새 시장에서 유통되는 개량된 상추들에선 하얀 즙이 나오지 않는다고 합니다.
또한 상추에 포함된 락투신만을 섭취하여 수면 효과를 보기 위해선 기본적으로 kg 단위로 상추를 먹어야만 합니다.