머리감을 때 탈모예방을 위한방법은?

질문

안녕하세요

머리 감을 때 제대로 안 헹구면 진행되던 탈모가 더 심해지거나 생기나요?

그리고 머리를 감을때 얼마나 헹궈야 될까요?

오래 헹구면 너무 물낭비 같은데 언제까지 헹구는게 좋을까요???