급성장염왔는데 아예 금식하려니 너무 기운없어요

Question

어제 뭘 잘못먹었는지 계속 설사를 하고 기운이 없네요금식하려니 일하는데 기운이 없는데 지금 일중에는 뭘 먹어야 할지 알려주세요 ㅜ

Answer 1

안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.

급성 장염 증상이 있다면 잘 익은 바나나, 미음, 흰쌀 죽 등을 섭취하여

기력을 보강하는것을 추천드립니다.

Answer 2

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.

우선 이미 장염이 왔다고 하니

빠르게 완치하는게 가장 좋은데요

주말에 일하신다고 고생이 많으십니다.

지금은 어렵겠지만 물과 죽, 부드러운 식품 위주로 드시길 바랍니다.