야맹증이 생기는것 같은데 괜찮은 음식으로는 어떤것이 있나요?

Question

야맹증이 어떠한 영양성분이 부족해서 생길수 있다는 이야기를 들었는데요

어떠한 영양소가 부족해서 생기는지 어떤 음식을 먹어야 하는건가요?

Answer 1

안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.

눈건강에 도움을 줄 수 있는 영양소인 베타카로틴이 풍부한 당근 단호박 등을 추천드립니다.