집중해서 책을 읽는 방법을 알고 싶어요

Question

책을 읽어도 집중이 잘 안돼서 얼마 읽지도 못하지만 읽고 나서도 뭘 읽었는지 기억이 전혀 나지 않아요. 책을 읽고 기억을 잘 할 수 있는 방법 알고 싶고 일단 집중해서 독서할 수 있는 실용적인 방법도 알고 싶어요.

살짝쿵선도적인마요네즈 · Accepted Answer

독서가 머리에 남지 않아 답답하셨을 텐데, 제 생각에는 처음부터 완벽하게 읽으려는 마음을 조금 내려놓는 게 도움이 될 것 같아요.

우선 스마트폰은 멀리 치우고 딱 15분만 집중해서 읽어보세요. 길게 읽기보다 짧은 시간을 정해두고 읽는 게 집중력에 훨씬 효과적이거든요. 그리고 읽으면서 마음에 드는 문장에 밑줄을 긋거나 메모를 남겨보면 손이 기억을 도와줘서 나중에 훨씬 잘 떠오를 거예요.

다 읽고 나서 나에게 설명하듯 딱 한 문장으로 요약해보는 습관을 가져보시는 건 어떨까요? 처음엔 조금 서툴러도 이렇게 반복하다 보면 어느새 책 내용이 머릿속에 쏙쏙 들어오는 걸 느끼실 수 있을 거예요. 오늘부터 가벼운 마음으로 딱 몇 페이지만 시작해 보세요!^^

붉은메추리240 · Answer

하루 40분 루틴을 활용해 보세요.20분 읽기3줄 요약5분 휴식20분 읽기핵심 3개 정리--->다음날: 1분 복습핵심 한 줄 정리■읽는 양보다 “읽고 생각하고 말해보는 과정”이 기억을 만듭니다.

가끔노는보스 · Answer

책을 천천히 이해하면서 읽거나 밑줄, 혹은 메모를 하면서 읽는 법이 있겠습니다. 아무래도 메모처럼 무언가 끄적이면 기억이 더 오래 남죠. 아니면 책을 다 읽고난 후 독후감을 적어보는 것도 좋은 방법이에요. 처음 쓰면 아무 것도 기억 안 나는데 계속 써보려고 노력하면 책을 읽으면서 차츰 나아지는 게 느껴지실 겁니다.

삐닥한파리23 · Answer

가장 좋은 방법은 시간이 오래걸려도 필사를 하거나 중요하다고 생각하는 내용은 적으시는 거 추천드립니다. 그리고 독서모임을 가입하셔서 사람들과 이야기를 하고 토론을 하면 책을 기억하는데 도움이 될겁니다.

빛나라하리 · Answer

안녕하세요. 빛나라 하리 입니다.책을 읽을 때는 한 페이지, 한 권을 다 읽어야지 보담도한 줄을 읽더라도 그 내용을 이해 + 인지 하고 넘어가는 것이 중요 합니다.그리고 모르거나 이해되지 않은 내용은 메모를 하여 그 내용을 좀 더 알아보고 그 내용을 이해 + 인지 하고다음 페이지 및 다음 줄로 넘어가보는 것이 책을 읽는데 도움이 되어질 수 있겠습니다.