맵쌀(일반미)로 지은 밥과 맵쌀에 찹쌀을 섞어 지은 밥은 소화에 차이가 있나요?

일반미(맵쌀)로만 지은 밥과 일반미에 찹쌀을 섞어서 지은 밥은 소화에 차이가 있나요?

찹쌀을 섞어 지은 밥이 소화가 더 잘된다는 말이 있는데 사실인지와 왜 그런가를 알고 싶네요.