생리할때 오메가3 먹으면 안되나요?

Question

제가 생리통이 심한 편이라 평소 오메가3를 늘 챙겨먹는데 생리기간에는 먹지말라는 소리를 들은적이 있습니다.생리기간엔 안먹는게 좋을까요?

최동욱 · Answer

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.생리 중에도 오메가 쓰리는 복용하셔도 괜찮습니다. 아마 출혈과 관련해서 지혈이 잘 안된다고 그렇게 그렇게 들으셨던 모양인데 전혀 그렇지 않고요. 생리통 완화에도 도움이 되기 때문에 꾸준히 복용하시면 좋을 것 같습니다.

박호현 · Answer

안녕하세요. 박호현 약사입니다.생리할때 오메가 3가 금물인것은 아닙니다. 다만 평소에 혈이 많이나오거나 복용하니까 혈이 너무 많이 나오는게 관찰되신다면 사용하시는데 있어서 유의하시는게 좋을 수 있습니다.답변이 도움이 되셨길 바라며 오늘도 좋은하루 보내세요 감사합니다.

이준호 · Answer

안녕하세요. 이준호 약사입니다.아닙니다. 생리 중에 오메가3를 복용하면 이점이 있습니다. 염증을 막아주기 때문에 생리에 의한 통증을 완하해주는데 도움이 됩니다. 안심하시고 드세요. 평소에 마네슘도 챙겨주시면 통증완화에 도움이 됩니다.

약 복용