쌀국수는 살이 찌지 않는 음식일까요?

Question

안녕하세요

쌀국수는 살이 찌지 않는 음식일까요?

다이어트할떄 쌀국수를 먹어도 괜찮을까요?

왠지 느낌이 쌀국수는 살찌는거에 전혀 관련이 없을꺼 같아서요

Answer 1

안녕하세요 살짝어린쫄면입니다. 쌀국수가 중요하다기보단 먹는양이중요합니다. 쌀국수도 결국 탄수화물이라서 많이먹으면 살이쪄요

Answer 2

안녕하세요. 쌀국수 같은 경우에는 탄수화물과 단백질이 적절히 포함되어 있는 음식입니다. 하지만 나트륨의 함유량이 높아서 몸에 부종을 키울 수 있는 우려가 있습니다

Answer 3

쌀국수가 살이 찌지 않는 음식이라고 말하기는 어렵습니다. 물론 칼로리가 엄청 높지는 않지만, 그렇다고 다이어트식은 아니에요. 일단 국물이 있고, 또 탄수화물로 된 면이기 때문에 살이 안 찌지는 않습니다.