신용카드를 쓰면 신용등급을 올릴 수 있나요?

신용카드를 본인이 설정해놓은 한도로 꽉꽉 채워쓰고 정해진 일자에 꼬박꼬박 다 갚으면 신용점수가 올라간다는 말이 있던데 사실인가요?