오미자청을 아침 점심 저녁중에 언제 먹는게 가장 좋을까요?

Question

요즘 오미자 청을 물에 타서 먹고있는데요 아침 점심 저녁중에 언제 먹는게 가장 좋을까요? 언제먹는지와 왜 그때 먹는게 좋은지도 같이 알려주세요.

Answer 1

안녕하세요. 빛나라 하리 입니다.

하루 아침, 낮, 저녁 중 오미자 청을 언제 섭취를 해야 하는지에 대해 궁금 하신 것 같군요.

오미자는 공복 보다는 식후에 먹는 것이 더 좋습니다.

그 이유는 아침보다 오후나 저녁 즘에 먹는 것이 위헤 부담이 덜 하기 때문 입니다.

Answer 2

예, 오미자청은 우리 건강에 좋은 것으로

사시 사철 드실 수 있지만 특히 여름이나 겨울에 마시는 것이 좋습니다.

다만, 아침 점심 저녁 중 언제라도

편리하신 시간에 드셔도 되는 것으로 보여집니다.

Answer 3

질문의 답변을 드리자면 오미자청은 점심에 먹는것이 좋습니다. 그이유는 오미자청에 당이 많이 들어가 있기 때문에 아침 저녁 보다는 점심에 드시는게 좋습니다.