키181에97키로인데요. 돼지인가요?
키181에97키로인데요. 돼지인가요? 듣는말로는 근육이 있으면 몸무게가 많이나간다고 들었거든요. 팔근육운동을 조금하는데 돼지인가요?
안녕하세요. 강신우 한의사입니다. 181cm에 97kg이라는 수치만으로는 단순히 돼지라고 단정할 수 없습니다.
체중은 근육량과 체지방, 골격 구조 등 다양한 요소에 의해 결정되며, 특히 팔 근육 운동을 꾸준히 하고 있다면 근육량이 일반인보다 높아 체중도 더 나갈 수 있습니다.
실제로 운동선수나 체형이 큰 사람들은 같은 키에서도 더 무겁게 나가지만 건강한 경우가 많습니다.
중요한 건 체중 자체보다 체지방률과 전반적인 신체 조성입니다. 예를들어, 미국 NFL 럭비 선수의 경우 키 181cm에 105kg이 나가는 경우도 있고, UFC 선수 중에도 평상시 90kg 이상을 유지하다가 시즌에만 20kg 감량 하는 경우도 있습니다. 주위 보건소나 헬스클럽, 다이어트 전문 의원, 한의원 등에서 인바디 검사를 전문적으로 받아보실 수 있습니다. 인바디 검사로 상담을 받아보시는 것을 추천드립니다.
안녕하세요. 오현수 의사입니다.BMI 자체로 계산해본다면, BMI 29로 비만에 속합니다. 물론 이는 단순 계산이고, 근육량에 따라 상이할수 있겠지요.
비만이다 아니다를 말씀드릴것은 아닌것 같고, 현재상태를 평가하기 위해서는 인바디 (체구성성분을 평가하는 것) 측정이 도움될 수 있으며, 비만에 대한 의료적 상담 원하신다면, 가정의학과, 내과, 비만클리닉 내원 권유드립니다. 답변 도움되었기 바랍니다. 감사합니다.
안녕하세요. 송재민 재활의학과 전문의입니다.
올려주신 내용 잘 확인 하였습니다. 같은 키, 몸무게여도 골격근량, 체지방률에 따라 전혀 다른 몸이 됩니다. 말씀하신 제한적 정보로는 정확한 답변 드리기 어렵겠습니다.