건강식품의 부작용에 대해서는 어떤 것이 있을 수 있나요?

Question

건강식품의 부작용에 대해서는 어떤 것이 있을 수 있나요? 복합적으로 복용하거나 몸에 맞지 않으면 부작용이 클수 있다고 하는데요. 조심해야할것이 있을까요?

Answer 1

안녕하세요

건강식품을 과도하게 섭취하면 오히려 건강에 부작용 등 악영향을 미칠 수 있습니다

예로 지용성 비타민은 과다섭취시 몸에 쌓이게됩니다

Answer 2

건강식품의 부작용은 늘 문제가 되었던 부분입니다.

여러가지 영양소를 한꺼번에 섭취를 했을때 충돌되는 부분이며

서로 궁합이 맞는 않는것들을 먹게 되는 경우 등이 있습니다.