탄산 없는 제로 음료를 먹으면 충치가 생기나요?

Question

이전 제로 음료 충치 관련 질문 답변들을 보니

모두가 탄산으로 인한 우식증, 에나멜층 손상으로 인해 치아에 문제가 생긴다고만 하더라구요.

탄산 없는, 산성이 아닌 제로 음료를 먹게 되면

충치가 생기지 않는지, 혹은 일반 음료로 덜 생기는지 알고 싶습니다!

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Answer 1

안녕하세요. 한성미 치과위생사입니다.

탄산이 없더라도 음료는 산성이 아닌게 없을 것 같습니다. 예시로 올려주신 성분표를 보시면 구연산, 비타민c, 젖산 등이 있는데 이것들은 전부 산성을 띠는 성분입니다. 충치를 유발하지 않는 음료라면 직접 끓인 보리차나 우엉차 등의 물 대신 음용할 수 있을만한 차종류와 첨가물이 들어가지 않은 커피나 녹차 종류가 있습니다만, 뭔가 달콤한 맛이 난다면 단맛을 내는 대체감미료 뿐만아니라 다른 첨가물들도 분명 들어가기 때문에 충치나 부식으로부터 안전할 수 없습니다. 그렇기 때문에 가장 좋은 것은 다른 음료 찾지 마시고 그냥 물을 마시는 것입니다. 물이 제일 몸에 좋고, 치아건강도 해치지 않습니다.

Answer 2

안녕하세요. 안상우 치과의사입니다.

탄산음료는 탄산자체가 산성이기 때문에 제로 콜라라고 해도 치아에 산성환경을 만들어 주게 됩니다.

또한 제로 콜라라고 해도 당분이 아예 없는것은 아니기 때문에 남은 당분으로 인해서 충치가 생길수 있습니다.

탄산음료를 먹었다면 꼼꼼하에 양치질을 해주는 것이 좋습니다.

Answer 3

안녕하세요. 송우식 치과의사입니다.

탄산 없는, 산성이 아닌 제로 음료를 먹는 경우에도 다른 첨가물이나 감미료가 있기에 충치가 생길수 있어 섭취후에는 물로 입안을 꼭헹구고 양치를 하길 권합니다.

궁금증 해소에 도움이 되시길 바라며, 도움이 되신 경우 평가 별점 5개 ★★★★★ 부탁드립니다.