흔히 슈퍼푸드중에서 블루베리가 들어가던데 어떤이유로해서 블루베리가 슈퍼푸드인지 궁금합니다. 아시는분 알려주시면 감사하겠습니다.
안녕하세요. 냉철한라마35입니다. 블루베리는 일단 다양한 영양소가 들어 있는 것으로 알고 있고요 무엇보다 사람의 눈에 좋다고 하더라고요
안녕하세요. 고상한호아친123입니다.
미국 타임지에서 선정했던 세계 10대 슈퍼 푸드 중에 하나가 블루베리인데
이는 안토시아닌이 눈건강, 치매 예방 등에 좋기 때문입니다.
