늘어난 목 라운드 돌리는 방법 있을까요?

티셔츠 같은 경우 옷을 많이 입게되면 목 라운드가 늘어나게 되던데요. 이렇게 늘어난 목 라운드는 어떻게 돌릴 수 있을까요? 좋은 방법 있나요?