과일씨는 유익한 것을 알려져 있는데 그렇지 않은 독성을 지닌 씨앗도 있다는 것을 알았습니다.

Question

성별

여성

나이대

50

과일씨는 유익한 것을 알려져 있는데 그렇지 않은 독성을 지닌 씨앗도 있다는 것을 알았습니다.

쥬스를 갈아서 먹을 때 저는 보통 씨앗도 같이 갈아서 마십니다. 블렌딩해서 먹기 때문에 걸러내지 않고 걸죽하게 통째로 먹는 것과 같습니다.

과일중에 독성이 있는 씨앗은 어떤 과일들이 있나요?

조심해서 갈아먹어야 할 것 같습니다.

Answer 1

안녕하세요. 김윤기 약사입니다.

과일씨에 독성이 있다고 알려진 것으로는 복숭아, 살구, 체리, 자두 등이며

이들 과일에는 아미그달린 성분이 포함되어 있어

체내에서 소화되면 유독 물질인 시안화수소를 생성하여

두통, 현기증, 구통와 같은 증상을 일으킬 수 있습니다.