등산 인구가 천만명 대라고 알고 있어요. 궁금한것은 건강을 유지하려면 다른 운동도 많은데 도대체 왜 산에 다들 가실까요? 사람땜에 자연도 훼손될텐데...
안녕하세요. 기러기독수리524입니다.
등산을 하게되면 고혈압.고지혈증.당뇨병을
예방할수 있고요.지구력과 근력이 강화되고 폐와 심장 또한 강하게 해줘요.칼로리를 많이 소모하게 되서 다이어트에도 효과적 이고요.도심속에서 자연속을 걸으며 맑은공기를 호흡할수있는 등산이 최고의 운동이죠.
