건강관리
발이 혈액순환이 안되서 빨갛고 아파요
앉아 있으면 발이 빨개집니다. 그리고 아리면서 아파요.
그래서 <내분비내과> 진료 봤을때 의사한테 얘길 했어요. 그랬더니 의사가 하는말이 '단백질을 많이 섭취 해야한다. 하루에 100g씩 자주 드시는게 좋다.' 라고 하더라고요. 근데 누가 그렇게 먹냐고요. 조금씩 이라고 해도 자주 먹으면 질려버릴텐데 말이죠. 이건 좀 아닌거 같아요. 뭐가 문제일까요??
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.
발이 빨개지고 아픈 증상은 혈액 순환 문제일 수 있습니다.
단백질 섭취는 중요하지만, 다양한 음식을 통해 균형 잡힌 식사를 하는 것을 추천 드려요
의사와 다시 상담해보거나 영양사와 상담해 보시는 것이 좋을것 같아요