머리 감을 때 머리카락 얼마나 빠지나요?

Question

요즘 머리 감는데 머리카락이 너무 많이 빠져요.나이가 들수록 더 빠지는건지 얼마만큼 빠지는 게 정상인지 궁금해요.덜 빠지게 하는 방법이 있나요?

Answer 1

저는 늘 다른 것 같아요.

스트레스 많이 받는 시기엔 많이 빠지고 좀 괜찮으면 덜 빠지는 것 같아요.

저도 탈모때문에 고생 많이 해보고 약도 처방 받아서 먹어봤는데 제일 좋은 방법은 꾸준한 식단, 운동과 스트레스 관리인 것 같아요. 하루 유산소 30분, 탄단지 비율 맞춘 건강한 식단(저는 평일에는 오이 토마토 삶은 계란 먹고 있어요. 주말에는 한끼는 식단, 한끼는 먹고 싶은 음식)이 효과가 좋더라고요. 제일 중요한 건 스트레스 안 받기! 스트레스 받는 상황에서 소리 한번 빽 지르고 신경 안쓰면 좀 괜찮더라고요.

Answer 2

저는 20가닥 정도로 들은 것 같은데

그것도 잘 모르겠어요. 

어떤 걸 기준으로 탈모라고 하는지도 잘 모르겠고 너무 말이 다양해서 ㅠㅠ

Answer 3

탈모의 원인과 대책은 너무 많은 얘기들이 있어서 어떤 말을 믿어야할지 모르겠어요. 제 경험을 말하면 두피쪽에 혈액순환이 잘 안되는 게 원인같았어요. 박씨름이라고 미련한 대결을 한 뒤로 머리가 빠지기 시작하더라고요.

외모에 신경을 안 써서 별다른 대책을 세워본 적은 없는데 다양한 광고를 보았어요. 그중에 가장 신뢰가 가는 것은 도레미샴푸였습니다. 이 샴푸는 환경운동을 하는 목사님이 개발한 샴푸로 입소문을 타고 있어요. 네이버나 페이스북에서 검색해 보세요.