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야구를 할때 어떻게 던져야 구속이 뺘르게 나오죠?
야구 선수들 공을 던지는 걸 보면 140Km/h 이상을 쉽게 던지는 거 같습니다. 일반인이 이정도 던지기 어렵지만 빠르게 던지려면 어떻게 해야되죠?
6개의 답변이 있어요!
공을 자기가 던질 수 있는 최고의 구속을 뽑으려면 팔 어깨 손목 허리 다리 등 전신을 이용해서 던져야 합니다.
그러려면 하반신의 힘이 받쳐줘야 하는데 일반인의 경우는 준비없이 그렇게 던지려고 하면 제구가 확 떨어지기 일쑤죠.
본격적으로 야구를 하실 생각이 아니시라면 주어진 상황에서 그냥 즐기세요.
사회인 수준에서 선수처럼 던질 수는 없습니다.
야구를 할때 구속이 빠르게 나오기 위해서는 기본적으로 신체능력이 뛰어나야 합니다.
하체 근력과 코어 근육 그리고 팔을 얼마나 잘 사용하는지에 따라서 구속과 정확도가 결정된다고 보시면 되는데
먼저 정확도가 높아야 구속이 높아질수 있어서 먼저 공을 한곳에 정확하게 던지는 연습을 하신후에
서서히 구속을 높여가는 방식으로 훈련하시다보면 서서히 본인의 구속과 정확도가 좋아지시는것을 느낄수가 있습니다.
야구를 하는 경우 빠르게 던지는 방법에 대해서 물어보는 질문입니다. 이에 대해서 대답을 드리겠습니다. 야구에서 공을 빠르게 던지기 위해서는 단순히 팔 힘만 강해야 하는 게 아니라 빠른 공을 던지기 위한 기술적인 부분과 신체적인 훈련이 중요합니다. 기본적으로 팔의 속도, 몸의 회전력, 적절한 그립 등이 중요합니다.
빠른 공을 던지기 위해 가장 중요한 것은 팔꿈치와 어깨 회전입니다. 던질 때 팔꿈치와 어깨가 회전하면서 힘을 전달하는 방식입니다. 손목과 팔꿈치를 강하게 써서 공에 빠르게 회전력을 가하는 것이 구속을 높이는 데 큰 도움이 됩니다. 팔꿈치가 빠르게 올라가며 손목을 휘두를 때, 손끝에서 공이 빠르게 나가게 됩니다. 이런 것이 가능한 몸을 만들고 오랜 기간 수련을 하면 빠른 공을 던질 수 있습니다. 이를 잘 파악을 하여서 야구를 하길 바랍니다. 하루 아침에 빠르게 될 수 없습니다.