지루성 피부염의 증상을 완화시키는 생활 속 방법이 있을까요?

가끔 얼굴에 지루성 피부염이 생겨요. 이 증상을 약을 바르지 않고는 증상을 완화시키는 방법이없을까요? 피부과를 가니.평생 약을 발라야 한다고 하더라구요. 다행이 스테로이드제는 아니지만 비보험이라 작은용량의 약도 처방약보단 확실히 가격이 비싸요. 약을 바르지 않고 완화시킬수 있는 방법이 있을꺼요?