40대가 넘어도 젊게 살고 싶은데 비법이 있을까요??

안녕하세요 40대가 넘어도 동안을 유지하고 싶은데요 어떤식으로 동안을 유지 할 수 있는지 궁금합니다 관리는 어떤식으로 하는게 좋을까요??