취미·여가활동
등산 초보자를 위한 장비 선택과 안전한 코스 고르는 법
등산을 취미로 시작하려고 하는데 어떤 장비를 준비해야 하는지, 또 초보자에게 적합한 코스 선택 기준은 무엇인지 궁금합니다. 계절별 등산 시 주의해야 할 점이나 안전수칙도 함께 알고 싶어요.
5개의 답변이 있어요!
초보자는 접지력 좋은 트레킹화, 배낭, 바람막이, 헤드랜턴 정도만 먼저 갖추고 지팡이나 고급 장비는 익숙해진 뒤에 추가하는 것이 적절합니다.
코스는 왕복 2-3시간, 완만한 경사, 이정표 및 대피소가 잘 갖춰진 곳을 기준으로 고르면 안전합니다.
계절별로는 여름엔 탈수와 벌레, 겨울엔 저체온과 빙판, 봄가을에는 큰 일교차를 주의해야 합니다.
가본 안전수칙은 단독산행 지양, 출발 전 일기 확인, 속도 조절, 하산 시간 확보입니다.
기본 장비 추천
● 등산화: 가장 중요합니다 발목 잡아주고 미끄럼 방지 잘되는걸로 고르세요
● 배낭: (20~25L): 물, 간식, 겉옷 넣기 좋은크기
● 기능성 의류: 땀 잘마르는 긴팔/반팔, 바람막이 1개
● 물, 간식: 최소 물 1L, 초코바, 견과류
코스 후기 직접 보시는게 가장 좋지요. 어느정도의 등산 시간을 요하는지도 중요하구요. 우선은 안전한 등산화. 등산복. 그리고 가벼운 등산가방. 겨울철에는 아이젠 구비하시고 둘레길부터 천천히 시작하시는것. 그리고 늘려가는게 좋죠!