컴퓨터를 많이보거나 스마트폰을 많이 보면 두통이 올까요?

Question

성별

남성

나이대

38

업무특성상 컴퓨터를 보고 일하게 되는데요. 그러면 두통이 많이 올까요? 자고 일어나보니 두통이 있어서 쉽게 기상하기가 어렵네요. 이럴때는 어떤 방법을 쓰면 좋을까요?

Answer 1

아무래도 고개를 너무 오래 숙이게 되면 경추에 무리가 되어 두통이 자주 올 수 있습니다. 주무시기 전에 미리 목 스트레칭을 자주 해주시고 평소에는 고개를 오랜 시간 무리해서 숙이지 않도록 주의해 주세요.