족저근막염? 발바닥 아플때 괜찮은 약 있을까요?
최근에 일끝나고나서 받바닥이 점점 아파오는데 발바닥쪽 염증줄이는 약 괜찮은거 있나요 그냥 염증줄이는 약 먹어야하나요 ㅠ 계속 일해야해서 쉴수가없어서 괜찮은약 추천받습니다. 검증된걸루 부탁드려요.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 강여울 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.족저근막염으로 통증이 있다면 nsaid계 진통소염제를 드시는 수밖에 없습니다.
다만 족저근막염의 경우,
환자의 90% 이상이 보존적 치료로 회복되며, 수술적 치료는 거의 필요 없습니다. 족저 근막이 밤사이에 수축되어 있다가 아침에 급하게 스트레칭이 되면서 통증이 발생합니다. 족저 근막염 보조기를 사용해 밤사이에 족저 근막을 스트레칭된 상태로 유지시켜 놓으면 증상을 완화할 수 있습니다. 보조기를 착용한 지 일주일 정도가 지나면 증상이 줄어듭니다. 2~3개월은 꾸준히 착용하여야 완치할 수 있습니다.
적절한 신발을 선택하는 것도 상당히 중요합니다. 너무 꽉 끼는 신발을 피해야 합니다. 뒷굽이 너무 낮거나 바닥이 딱딱한 신발은 족저 근막염의 증상을 악화시킬 수 있습니다. 넉넉한 크기의 약간 높은 굽의 바닥이 부드러운 신발을 신도록 합니다. 발이 오목발인지 평발인지에 따라 족부 보조기가 추가로 처방될 수도 있습니다.
스테로이드 주사 요법은 치료가 제대로 이루어지지 않는 환자에게만 사용되어야 합니다. 발의 뒤꿈치 지방층의 위축이 발생하지 않도록 주의해서 주사해야 합니다. 반복적으로 주사할 시 근막이 손상될 수도 있습니다.
답변이 도움이 되었길 바랍니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 배주성 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.염증에 의한 통증이기 때문에
일반적으로는 소염진통제를 복용하는것입니다.
족저근막염은 안움직이는것이 제일 좋습니다.
움직임을 최소화하시고,
보호대착용도 좋구요
쿠션있는 신발착용도 좋은 도움이 되실수 있습니다.
감사합니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 변종석 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.족저근막염이 너무 심하시다면 소염진통제를 챙겨드시는 방법이 있고
아무래도 치료가 쉽지 않기 때문에 영양제를 MSM,글루코사민,
미네랄, 프로폴리스 등을 전문가와 상담하시어 드시는 걸 추천드립니다
제 답변이 조금이나마 도움되셨길 바랄게요
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 문용준 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.진통 소염제를 일차적으로 복용하시길 바랍니다
족저근막의 유연성이 떨어져서 뒤꿈치가 계속 만성적으로 손상되고 염증이 생겨 통증이 발생하는 퇴행성 질환 중 하나라고 볼 수 있습니다.
족저근막의 유연성이 떨어져있는게 원인이기 때문에 평상시 관리가 제일 중요합니다
편한 신발을 신으시고,적절한 스트레칭, 마사지 등을 통해 유연성을 살려주는 스트레칭이 필요합니다. 골프공을 통해 발바닥 스트레칭해주세요.
아킬레스가 뻣뻣해지면 족저근막에 가해지는 부담이 많기 때문에 아킬레스 스트레칭도 같이 해주시는게 좋습니다.
답변이 도움이 되었기를 바랍니다. 감사합니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.우선은 처방없이 구매가능한 약을 알려드리면 염증이나 부기에 쓸수있는 소염제가 있구요, 통증을 잡아주는 진통제가 있습니다. 제일 기본적으로 두가지를 같이 드시면서 추가로 하시려면 파스 같은거 사용하시면 되구요, 족저근막염이 치료하는게 쉽지가 않습니다 그리고 최대한 안쓰고 쉬어야하는데 대부분 그러지 못하시구요.
영양제로 도움받으려면 칼슘마그네슘같은 미네랄제제를 기본으로 드시고 MSM, 초록잎홍합, 전칠삼 등 염증에 도움될만한 제품들 드시면 도움이 되겠습니다.
답변이 도움이 되셨을까요?안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 노재현 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.족저근막염 예방을 위해서는 일단 푹신한 신발을 사용하시는게 좋습니다. 또한 림프순환을 위해 족욕과 마사지를 해주시는게 도움이 되며, 약으로는 일차적으로 소염진통제와 바르는파스류, 소염효소제를 추천드리며 추가로 vit C, 아연, 글루코사민 등이 도움이 됩니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.1. 소염진통제와 근육이완제를 권합니다.
-발바닥에 염증이 생긴경우 통증이 옵니다. 소염진통제를 통해 염증을 줄이고, 근육이완제를 통해 과다하게 긴장된 근육을 이완시키면 증상조절에 도움이 됩니다.
-소염진통제에 대표적으로 탁센엠O 등이 있습니다. 약국에서 약사와 상담 후 구매하는 것을 권합니다.
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
발바닥이 아플때마다 소염진통제+근육이완제 복용을 권해드립니다.
걷는 습관이나 신발의 문제가 있는경우가 많으니 교정해보세요.
답변이 도움되셨다면 "좋아요", "추천" 부탁드립니다.
