기운이 너무 없을 때는 어떻게ㅜ해야할까요 ?

스케쥴을 소화하다가 갑자기 기운이 빠지고

졸음이 몰려오면 어떻게 해야할까요 ?

방지할 수 있는 방법이 있을까요 ?

야외에서 기운이 빠져서 힘듭니다