양파나 마늘 그리고 파 같은걸 먹고난 후 입냄새 효과적으로 제거할 수 있는 방법있을까요?

Question

고기먹을 때 양파나 파 마늘을 자주 즐겨먹는데 향도 세고 맵다보니까 그런것도 있을것 같은데 아무리 양치를 해도 그 다음날에 일어나면 그 특유의 향이 느껴져서 너무 싫더라구요 혹시 효과적으로 제거할 수 있을까요?

Answer 1

안녕하세요

제거하는방법에 대해서 답변드립니다

방법1) 정기적인 구강관리

입냄새를 제거하는데에 가장 기본적이고 효과적인 방법이라고 해요

매일 아침과 저녁에 칫솔과 치약을 이용해서 규칙적으로 양치를 해주고 미끄럼 방지용 칫솔로 치아 표면에 붙어 있는 이물질을 깨끗이 제거해주세요 소구비나 치아사이로 꼼꼼하게 치실을 이용하여 치아 사이의 치근을 청결하게 유지해야 한다고 합니다. 정기적인 구강관리를 통해서 치아와 입안을 깨끗하게 유지하면 입냄새가 효과적으로 제거가 된다고 해요

방법2) 양치 후 입냄새 제거를 위한 추가관리

입냄새의 원인으로는 구강 내의 비정상적인 미생물 증식이나 식이물의 잔여가 있을수 있다고 해요 양치 후에 구강 청결을 위해서 구강 흔들기 운동을 하거나 구강 씨슬을 이용해서 입안을 청결하게 유지해주세요. 입안을 향상시키기 위해서 입욕제나 살균제를 사용할수도 있다고 합니다.

방법3) 올바른 식습관과 수분섭취

고기,양파,마늘과 같이 특별한 냄새가 나는 음식은 입냄새의 원인이 될수있으므로 가능한 한 섭취를 자제하시는것이 좋다고 합니다. 식이섬유가 풍부한 식품과 물을 충분히 섭취하고 알코올이나 담배와 같은 중독성 물질은 피하시는게 좋다고 합니다.

Answer 2

양파, 마늘, 파 냄새는 황 화합물 때문으로, 제거하려면 우유를 마시거나, 녹차나 사과를 섭취하세요. 이는 냄새를 중화하거나 흡수하는 효과가 있습니다. 식후 혀 클리너로 혀를 닦고, 충분히 물을 마시는 것도 냄새 제거에 도움이 됩니다.