어릴적일들은 기억이 잘 나는데 최근에 일들은 기억이 안나는게 정상인가요?

Question

성별

남성

나이대

40

어릴적일은 30년이지났어도 기억이 잘나는데요 최근들어서 일들은 무슨일이 있었는지도 기억이잘 안납니다 정상인건지 아니면 문제가 있는것인지 궁금합니다.

Answer 1

안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다.

기억에 대한 체험은 다양한 요인에 의해 영향을 받습니다. 어릴 적 기억이 더 생생하게 떠오르는 이유는 그 시기의 경험들이 감정적으로 강렬했거나, 여러 번 회상되었을 가능성이 큽니다. 사람들은 일반적으로 감정적으로 큰 영향을 받은 사건들을 더 오랫동안 기억하게 됩니다. 반면, 최근의 사건들이 기억에 잘 남지 않는 경우는 흔히 발생하는 일입니다. 현대 사회에서는 정보 과부하와 스트레스, 그리고 일상에서의 반복적인 활동들이 기억 형성과 유지에 장애를 줄 수 있습니다. 게다가, 나이가 들면서 자연스럽게 집중력이 낮아지거나 주의력이 분산되는 일도 많아지죠.

하지만 일상생활에 영향을 줄 정도로 기억이 흐릿해진다면, 몇 가지 요인을 고려해볼 수 있습니다. 충분한 수면을 취하고 있는지, 스트레스를 잘 관리하고 있는지 등이 중요한 요소로 작용할 수 있습니다. 또한, 갑작스럽게 기억이 자주 흐려진다면, 건강 상태나 생활 방식을 점검해보는 것도 필요할 수 있습니다. 이러한 변화가 지속되거나 일상 생활에 지장을 준다면, 병원을 방문해 정확한 평가와 조언을 받는 것이 좋을 수 있습니다.

저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.