안녕하세요. 경건한줄나비158입니다.
면접을 보기 전이나 어떠한 상황에서 긴장감을 낮추기 위해서는 다음과 같은 행동을 할 수 있습니다.
1.심호흡을 합니다.
2.스트레칭을 합니다.
3.명상을 합니다.
4.음악을 듣습니다.
5.친구나 가족과 대화를 합니다.
6.자신감을 가지고 긍정적인 생각을 합니다.
7.면접을 보기 전에 미리 준비한 연습을 합니다.
8.면접을 보기 전에 충분한 휴식을 취합니다.
저도 긴장감이 많은 편이라서 청심환을 먹고갔으며, 얘기하고싶은건 확실하게 외우고 갔습니다.
힘내세요