고혈압 약 복용 중인데 혈압 관리가 잘 안 되는 걸까요?

Question

현재 고혈압 약을 꾸준히 복용하고 있는데도 불구하고 혈압이 정상 범위로 잘 조절되지 않는 것 같아서 너무 걱정됩니다... 아침, 저녁으로 혈압을 측정하고 기록하고 있는데, 수치가 들쑥날쑥하고 어떤 날은 약을 먹어도 높은 경우가 있어서요... 제가 복용하는 약은 의사 선생님께서 처방해주신 약이고, 용량도 지시대로 잘 지키고 있습니다... 식단 관리도 나름대로 신경 쓰고 있고, 규칙적인 운동도 하려고 노력 중인데 왜 혈압 관리가 잘 안 되는 걸까요? 혹시 약의 효과가 없는 걸까요... 아니면 다른 원인이 있는 걸까요...ㅜㅜ 비슷한 경험이 있으시거나, 고혈압 관리에 대해 잘 아시는 분들의 조언을 듣고 싶습니다... 어떻게 해야 혈압을 안정적으로 유지할 수 있을지 알려주세요...

길병철 · Accepted Answer

안녕하세요. 길병철 약사입니다.일단 측정 자체가 정확한지 확인하는 것이 필요합니다.생각보다 많은 사람들이 정확하게 혈압을 측정하지 않고 있습니다.*혈압을 잘 측정하는 방법아침에 일어나서 소변을 본 후, 5분간 의자에 앉아서 휴식을 취한다.그리고 손목형 혈압계가 아닌 커프형 혈압계로 두번 재고 평균을 냅니다.이때, 커프를 옷 위에 대거나, 다리를 꼰채로 재면 안됩니다.추가적으로 약 복용 시간이 비슷한지, 또한 음식을 짜게 먹거나, 술이나 카페인을 과다 섭취했는지도 중요합니다.가능하면 매일 같은 시간대에 약을 복용하는 것이 좋습니다.마지막으로는 체중의 문제입니다.대규모 임상시험의 결과로 나온 결론은 대략 1kg 감량할 때 수축기 혈압은 1, 이완기 혈압은 0.5 정도 감소하게 됩니다.혹시 질문자님께서 약은 잘 복용하고 계시지만, 체중이 많이 나가시진 않는지 확인하는것도 필요합니다.위 모든 것을 점검해도 해결되지 않는다면,약을 추가하거나 다른 약제로 변경이 권고됩니다.*의사의 진단, 처방을 대신할 수 없는 점 미리 알려드려요.*궁금한 사항이 있으시면 댓글 달아주세요.*답변이 도움이 되었길 바랍니다.

최동욱 · Answer

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.체중이 좀 나가시는 경우라면 감량이 우선이고요. 약 드시면서 마그네슘, 피크노제놀 같은 것들은 추가로 도움이 될 수 있으니 복용해보시는 것도 좋겠습니다.

최다희 · Answer

안녕하세요. 최다희 약사입니다.혈압약을 복용하면서 수치가 안정적으로 조절되지 않는다면, 매일 하루에 2-3번 정도 혈압을 측정하여 기록하여 병원에서 상담을 받는 것이 좋습니다. 혈압약을 복용하고 초기에는 조절이 되다가 시간이 지나면 약효가 떨어지는지 전반적으로 조절이 안되는지 확인이 필요합니다.

박준하 · Answer

안녕하세요. 박준하 약사입니다.현재 혈압과 관련해서 식단관리나 운동을 병행하고 계시다면 생활적인 요소에서는 충분히 잘 관리하고 계신 것으로 보입니다약을 드시면서도 정상 혈압으로 조절되지 않는 경우가 많다면, 진료를 보신 병원에 다시 방문하셔서 말씀을 해보시는 것을 권장드립니다의사의 판단에 따라 약의 종류나 함량 등의 처방이 달라질 수 있습니다

김혜리 · Answer

안녕하세요. 김혜리 약사입니다.정확히 수치가 어떤지 언급되어 있지 않아 상담이 정확할 순 없습니다. 고혈압의 원인은 정말 다양하죠. 어쩌면 찾는게 더 이상할 정도입니다. 그런데 약을 먹어도 조절이 안된다면 다른 요인들을 더 신경써보는 것이 좋겠습니다.1. 식습관 개선: 나트륨 함량을 적게 먹는 것이 좋습니다. 기름진 음식, 찌개 등을 피하고 국을 드실 때는 건더기 위주로 드시는 것이 좋습니다.2. 체중 감량: 식단을 조절하면서 운동을 해서 체중을 좀 감량해보시는 것이 좋을 것 같습니다.3. 스트레스 관리: 스트레스는 혈압을 올리는 지름길입니다. 스트레스를 최대한 받지 않는 것이 좋겠으나 스트레스를 푸는 자신만의 방법을 찾아보시는 것이 좋을 것 같습니다. 저 또한 원인을 알 수 없는 이유로 혈압약을 복용한지 20년이 넘었습니다. 처음에는 성인이 복용할 수 있는 최대 용량을 복용한적이 있을 정도였습니다. 그러나 체중을 감량하고 생활이 어느 정도 안정되니 지금은 최저 용량을 복용하고 있습니다. 저도 질문자님처럼 혈압이 걱정되어 매일 측정했더니 오히려 스트레스를 받아 더 높아지더군요. 혈압측정 빈도를 좀 줄여보시고 생활습관을 개선해보세요. 의지가 박약한 저도 해낸 것 처럼 질문자님도 혈압 조절 가능하실 겁니다.

조아현 · Answer

안녕하세요. 조아현 약사입니다.혈압은 시시각각 변화할 수 있는 수치이며, 15분 정도 안정된 상태를 유지한 후에 측정하는 것이 바람직합니다. 즉 아침 저녁으로, 활동 상태에 따라 혈압의 변동이 생기는 것은 자연스러운 현상입니다. 다만 그럼에도 불구하고 혈압의 평균값이 지속적으로 높은 경우, 혈압약의 종류를 변경해 보거나 용량을 늘려야 할 수도 있겠습니다. 혈압은 평생 관리가 필요하며, 규칙적인 운동과 건강한 식단을 유지하는 것이 장기적으로 분명히 도움이 됩니다.도움이 되셨으면 좋겠습니다 감사합니다 :)

송정은 · Answer

안녕하세요. 송정은 약사입니다.현재 혈압약을 복용하고 있음에도 혈압 조절이 잘 되지 않는 경우에는 해당 약물이 몸에 맞지 않을 가능성이 높습니다. 이 경우에는 주치의와 상의하의 약물 용량 조절 및 변경을 권장드립니다. 추가로 혈압 조절에 도움이 되는 코엔자임큐텐 복용을 권장드립니다만족스러운 답변되셨길 바래요감사드려요.^^항상 건강하세요