임산부 환도선다 나아지는 방법은요??

Question

임산부 환도선다 시작인데 나아지는 방법 있을까요?

우측 엉치가 특히 아픕니다 ㅜㅜ

출산 전까지 셀프 케어하는 방법 궁금합니다..

Answer 1

안녕하세요

일단 출산전까지 원인이 없어지는 해결방안은 없다고 합니다 ㅠ 그치만 부분적으로 따뜻하게 한다던지 스트레칭이나 마사지, 올바른 자세로 완화시킬 수 있어요