양치하고 가글 필수로 하시나요? 아니면 양치만하시나요?

Question

저는 양치만 하고 가글은귀차나서 안하고있어요. 가그린같은 세정가글을 무조건 해야할까요? 치아에도움될까요? 아니면 양치만해도 상관없을까요? 확실히 치아에 도움이 된다면 가글도해볼생각이에요 궁금합니다!

Answer 1

안녕하세요. 정진석 치과의사입니다.

가글은 양치를 하지 않는 상황에서 가끔 사용하는 것이 가장 좋습니다. 아무리 가글이 좋다 해도 물리적으로 세정하는 칫솔질의 세정력을 따라올 수는 없습니다. 따라서 양치를 제대로 할 수 있는 상황이라면 양치를 하는 것이 좋고, 그렇지 않은 상황에서 부득이하게 가글을 사용하는 것이 가장 좋습니다.

Answer 2

안녕하세요. 한성미 치과위생사입니다.

양치질만 잘 하시면 가글을 사용할 필요가 없습니다. 가끔 양치를 해야하는데 못하는 상황에서 임시방편으로 가글을 사용할 수 있지만, 가글로는 양치의 효과를 전혀 낼 수가 없습니다.

Answer 3

안녕하세요. 장인아 치과위생사입니다.

가글은 필수는 아닙니다. 구취제거 정도로 생각하면 좋을것같습니다. 올바른 양치질이 가장 중요하고 우선입니다. 건강하세요.

Answer 4

안녕하세요. 최석민 치과의사입니다.

플러스 알파의 느낌이고 필수는 아닙니다. 치아에 도움이 된다기보다는 구강 전체적으로 항염작용, 세균증식 억제 등이 효과입니다.