런닝머신, 사이클 지루하지 않게 타는 방법은?

Question

런닝머신이랑 사이클 같은 실내에서 하는 유산소 운동은 오래하면 너무 지루하더라구요. 런닝머신이랑 사이클을 지루하지 않게 타는 방법이 있을까요?

Answer 1

안녕하세요. 후드티 130입니다.

저는 좋아하는 음악을 들으면서 운동을 하면 상대적으로 시간이 빠르게 가고 즐겁더라구요.!