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고래 고기는 어떤 영양소가 풍부한지 궁금합니다. 고래 고기의 영양소에 대해 지식 공유를 부탁드립니다. 고래고기는 어떤 영양소가 풍부한가요?
2개의 답변이 있어요!
Slow but steady
고래고기는 영양학적으로도 높은 평가를 받는다고 합니다. 오메가3가 많이 들어 있고 고단백 저지방에 저칼로리 음식으로 칼슘과 비타민 등이 골고루 함유돼 성인병 예방에 효과가 크다고 알려져 있다고 합니다.
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교육특화구
칼로리가 낮고 단백질이 풍부한 고개고기입니다!! 그리고 오메가3도 풍부합니다 비타민도 각각 종류별로 있습니다. 바다의 보배입니다.