감씨를 껍질을 제거한후 먹어도 될까요?

Question

안녕하세요

감씨를 껍질을 제거한후 먹어봤는데 그렇게 맛있지는 않지만 먹을만한데요

감씨를 먹어도 몸에 해롭거나 부작용같은게 없겠죠?

Answer 1

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

감씨는 그냥 드셔도 상관은 없지만 사실상 단맛도 없고

먹기에도 먹는량이 그리 많지 않기 때문에 드시지 않으셔도 될것 같습니다.