모바일 게임을 어떻게 끊어야될지 고민이에요 ㅠㅠ

Question

5~6년 해오던 게임...현질도 세자리숫자 넘게 하고...ㅠㅠ 어느덧 이제 나이의 앞자리 숫자가 바뀔만큼...오래 해오기도 해서 정이 깊게 들어서 못 그만두겠어요 ㅠㅠ 노안 이슈도 있고 원래 8년전에 라식을 했어가지고 게임을 할 수록 눈이 점점 더 안좋아지는 느낌이더라고요ㅠ 인공눈물도 비싼거 넣고 누워서 하면 눈 아파가지고 서서 할 정도로 이 게임에 대한 애정이 깊어요 사실 중독은 아닌데 이때까지 현질 해오던 거랑 그런게 좀 아까워서 계속 끌고있는것같아요ㅠㅠ 마냥 어릴때는 이미 정답을 알고있는것 같은데 왜 그렇게 하지 못할까? 단순하게만 생각했었는데 저도 막상 이 상황을 겪다보니 쉽사리 제 생각대로 되지 않네요..

가뜩이나 용량도 큰데 이 앱을 계속 지웠다가...깔았다가..지웠다가..깔았다가 이걸 반복하고 있어요 눈 아파서 하루에 2~3시간 하는게 최대인데 중독은 되지 않아서 그나마 다행이려나요

🤣🤣🤣🤣 웃는게 웃는게 아니네요...

정말 확실하게 끊는 방법이 혹시 있을까요??

다른 취미를 찾아볼려고 해도 아직까지 완전한 대체제가 나타나지 않네요ㅠㅠ 그리고 게임할때 눈 안아프기 위해서 별의별짓 다해봐도 결국 눈이 아프더라구요 ㅠㅠ 이대로 시력 더 안좋아질까봐 무섭기도 하구...원래 뇌, 치아, 시력, 허리 이거 4개는 꼭 조심하라구 하잖아요 하...진짜 고민이네요 제가 이거를 잘 끊을 수 있을지

따끔한 말이나 정말 확실하게 끊을 수 있는 방법 있다면 댓글 달아주세요!! 장문일수록 좋아요!!

Answer 1

이게 무슨 말인지 알아요. 그리고 중독이 아니라고 하는데 이 정도면 기분 나쁘시겠지만 중독이라고 생각도

되고요.

아무래도 3자리 숫자를 현질을 하셨기 때문에 그동안 묻은 현질이 바로 아까워서라도 게임을 이어나가려는 것도 있다는 것도 알아요.

그럼에도 끊어야 하는 것은 건강이나 앞으로의 내 컨디션을 위해 스톱을 하셔야 하는 순간이 온거라고 봅니다.

저도 중독이 아니라고 우기던 시기가 있었어요. 근데 게임을 하지 않는 사람입장에서는 중독이죠.

비흡연자 입장에서 한달 담배를 끊었다! 하는 것은 그냥 담배를 잠시 쉬다가 다시 피우는 거랑 같은 거에요.

중2때 라그나로크를 시작해서 잠시 즐긴게 2년...물론 계속한 건 아니고 일주일에 4일 그것도 1~2시간 했던 것이고요.

그 이후에 학교 성적이 너무 최악이라 끊어버렸죠. 현질은 당시에 용돈이 적어 못했고요.

음... 그 다음엔 중간 중간 이런 저런 게임 잠깐씩 하는 정도? 리니지2 처음 나왔을 때 한달정도 달렸던 적도 있고(PC방에서 살다시피)

오버워치를 PC방에서 2박3일 밤새면서 해본 적도 있습니다.

제가 생각하는 최고의 게임은 모바일 게임으로 한 3년정도 현질도 적당히 했던 세븐나이츠 2014~2016년 정도 했던때? 정말 회사에서 틈틈히 일하면서 했는데... 진심 눈이 빠지고 잠도 잘 못자고, 랭킹에 신경쓰던 때라서.... 정말

이때 내가 미쳤구나 생각이 들었는데..연애하면서 게임을 멀리하게 되면서 그만뒀죠.

이후에 게임사가 운용을 개떡같이 하면서 참... 빨리 그만두길 잘했다는 생각이 들었습니다.

이후에 야생에 땅:듀랑고... 2018년 1월에 출시했는데 1년동안 미친놈처럼 게임만 했습니다. 당시 2018년 12월 31일 부로 대기업 협력업체와 계약만료로 다시 일을 구하기 위해 게임을 접어야 했죠.

이처럼 건강이슈가 있던지, 경제적인 생계가 막막할 땐 게임을 그만둘 수 밖에 없었습니다.

정말.... 즐기는 것은 좋지만 그 안에 매몰된 내 노력이자 돈이 역사가... 모든게 나를 나타내는 거 같아서

포기를 할 수 없었던 거 같습니다.

이제 다시 게임을 하려고 하면 장시간 못해요. 3시간 게임 연속 했더니 손떨리더라구요. 체력적으로 못하기에

질문자님의 젊은 시절에 즐기는 것은 좋지만 저와 같은 시행착오는 거치지 않으셨으면 하네요.

Answer 2

모바일게임을 끊기 위해서는 먼저 하루 사용 시간을 정하고 알림을 모두 꺼서 접근성을 낮추는 것이 중요합니다.

게임 대신 운동이나 독서처럼 시간을 채울 수 있는 다른 습관을 만드는 것이 도움이 됩니다.

앱을 삭제하거나 일정 기간 계정을 비활성화해 물리적으로 접속을 차단하는 것도 효과적입니다.

무엇보다 게임을 하게 되는 이유를 스스로 돌아보고, 더 의미 있는 목표를 설정하는 것이 장기적으로 가장 중요합니다.