살이 찌는데 배만 쪄요 ㅠㅠ 어떻게 해야 하나요?
2020. 09. 06. 01:35
제가 원래 178cm에 55kg이어서 엄청 말라 보였습니다. 그래서 살이 찌고 싶어서 엄청 먹었거든요?? 그래서 지금은 70kg 까지 쪄서 좀 정상 체형처럼 보일줄 알았는데 배만 술배처럼 겁나 쪘더라구요 ㅠㅠㅠ.. 다른데는 거의 그대론데 배만 불룩 튀어 나왔어요 ㅠㅠㅠ 혹시 추천해주실 만한 식단 있으신가요? 또 골고루 찌게할만한 운동도 추천좀 해주세요