어디서 하루에 물을 2L씩 마시면 피부가 좋아진다는 말을 들었습니다. 그래서 제가 하루에 물을 2L 가까이 마시고 있습니다. 듣기로는 꼭 피부말고도 신체에도 유의미한 효과가 있다고 합니다만.. 정말로 효과가 있나요?
