손 관절 꺾기 자주하면 어떤 영향이 있나요?

Question

주변에서 보면 관절을 꺾으면서 뚝 소리를 내는 경우를 심심치 않게 볼 수 있습니다. 뚝 소리를 내면서 일부러 관절을 꺾는 사람도 있는데 이 소리는 왜 나는 것이고 자꾸 꺾으면 어떤 영향을 뼈에 주는지 알고 싶습니다.

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 이효상 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

우드득 소리를 나는것은

관절이 어긋나면서 뼈끼리, 혹은 뼈와 힘줄이 마찰이 일어나 이산화탄소를 발생시키면서 나타나는 소리입니다.

반복적으로 하게 되면 뼈건강에 좋지 않기 때문에 자제 하셔야합니다.

특히 복합관절인 허리나 목관절을 돌리는것은 특히 안좋으십니다.

허리디스크나 목디스크 유발할 수 있기 때문에 유의하셔야합니다.

(손가락등의 관절은 크게 문제는 없습니다.)

Answer 2

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 이영민 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

만일 통증이 없으면서 위와 같이 뚝뚝 소리가 나면 이는 관절이나 인대가 따른 뼈마디와 부딪혔다가 튕기면서 나는 관절 소리일 가능성이 높으므로 주로 일반적인 경우에도 나타날 수 있는 소리입니다.

다만 손가락을 자주 꺾으면 인대가 늘어나거나 관절이 닳아서 염증이나 통증이 유발될 수 있으므로 가급적이면 자주 안하시는 것이 좋습니다.

답변이 도움이 되셨기를 바랍니다.

감사합니다.

Answer 3

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

손 관절을 자꾸 소리 내어 꺾는 분들이 있답니다. 얼핏 생각하면 관절에 좋지 않을 것이라고 볼 수는 있지만, 실제 연구에서는 큰 문제가 없다고 보고된 바가 있답니다. 그렇다고 일부러 관절에 소리를 내는 것을 권하지는 않는답니다. 또한 소리를 내면서 통증이 유발이 되는 경우라면 진료를 보는 것이 바람직하답니다.

서민석 드림