감기 초기증상에 효과 좋은 방법 추천해주세요
제가 자주 목감기가 걸리는데요 열까지는 안나고 목감기 단계에서 병원에 가면 거의 항생제까지 주더라구요. 단순 목감기인거 같은데 항생제를 너무 많이 먹는거 같아서요 다른 효과 좋은 치료방법 없을까요
안녕하세요. 김수비 의사입니다.
목 감기를 치료하는 방법은 다음과 같습니다.
충분한 휴식과 수면을 취합니다
미지근한 물을 자주 마시고 입 안을 헹구어 줍니다
통증을 줄이기 위해 진통제를 복용합니다
세균 감염이 의심되는 경우에는 항생제 치료를 받습니다
진해거담제가 도움이 되기도 합니다
목 감기 증상을 완화시키는 데 도움이 되는 음식을 먹습니다
실내 습도는 60~65% 정도, 온도를 섭씨 20~22도 정도로 유지합니다
목 감기는 보통 일주일 이내에 완쾌되지만, 초기에 적절한 치료를 하지 않으면 2주 이상 지속될 수 있습니다. 이 경우 합병증인 후두염이나 기관지염으로 진행되어 심한 기침 증세를 보일 수 있습니다
감사합니다 .
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다. 목감기 초기 단계에서 효과적인 방법을 찾고 계시는군요. 감기 증상 완화를 위해 몇 가지 방법을 추천드리겠습니다.
첫 번째로, 충분한 휴식과 수면을 취하는 것이 중요합니다. 신체가 충분히 휴식을 취해야 면역 체계가 최적으로 작동하여 감기 바이러스를 효과적으로 대처할 수 있습니다. 두 번째로, 수분 섭취를 늘려야 합니다. 따뜻한 물이나 차, 국물 등을 자주 마셔주는 것이 목의 통증을 완화하고 점액을 얇게 만들어 기침을 감소시킬 수 있습니다. 세 번째로, 따뜻한 소금물로 가글을 하는 것도 목감기에 도움이 될 수 있습니다. 소금물은 염증을 줄이고 목 통증을 완화시키는 데 효과적입니다.
또한, 가습기를 사용하여 실내 습도를 적절히 유지하면 목의 건조함을 줄일 수 있습니다. 마지막으로, 비의학적 치료법으로는 생강차나 꿀이 들어간 차를 마시는 것도 효과적일 수 있습니다. 이런 방법들은 감기를 완전히 치료하지는 않지만, 증상을 완화하고 회복을 돕는 데 유용할 수 있습니다.
저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
안녕하세요. 김경태 의사입니다.
비타민c많이 섭취해주시고 가글을 활용해주면 도움이 됩니다.
평소 규칙적인 식습관과 규칙적인 운동이 도움이 됩니다.