양치는 오래 할수록 좋은가요?

Question

식사를 하고 양치를 하는데 이때 양치는 오래하는것이 좋은가요? 제가 양치를 오래하지 않는데 동료가 양치를 너무 빨리하는거 같다고 말을 해서 얼마나 오래 해야되는지 궁금하네요.

Answer 1

안녕하세요. 송우식 치과의사입니다.

양치의 경우 오래한다고 좋은 것은 아니며 꼼꼼히 구석구석하는 것이 중요하며 시간적으로는 3-5분정도면 충분합니다.

Answer 2

안녕하세요. 안상우 치과의사입니다.

양치질은 치아 표면의 이물질을 제거할수 있는 만큼만 하면 됩니다.

보통 3분정도면 충분한 시간이라고 얘기를 합니다.

칫솔질을 하실때에는 힘을 많이 주실필요는 없습니다.

칫솔모가 치아의 여러면을 닿게 해준다는 생각으로 여러 방향에서 꼼꼼하게 닦아주시는게 좋아요.

Answer 3

안녕하세요. 김철진 치과의사입니다.

양치를 너무 오래하는건 오히려 잇몸이나 치아에 좋지 않습니다. 꼼꼼히 하시면 3분정도 소요됩니다.

Answer 4

안녕하세요. 김지훈 치과의사입니다.

약 3분정도 하시는 것이 가장 좋으며 그 이상은 하더라도 큰 차이가 없어 효율이 떨어집니다.

Answer 5

안녕하세요. 장인아 치과위생사입니다.

양치질은 하루 3회 식후 3분이내 3분 정도 해줍니다.

너무 짧게 할 경우 깨끗하게 닦이지 않을수 있고,

너무 오래할 경우 치아의 마모를 유발하여 시린 증상이나 통증을 야기할 수 있습니다.

도움이 되기를 바랍니다. 건강하세요.