손톱을 입으로 물어뜯으면 턱이 변형될수있나요?

Question

성별

남성

나이대

20

손톱과 손가락에 굳은살이랑 거스러미를 이빨로 물어뜯었는데요 턱이 살짝 뻐근한 느낌이 들고 윗니와 아랫니가 닿는 느낌이 뭔가 평소랑 다른것같은데 이렇게 손톱이나 질긴 굳은살 같은걸 습관적이 아니라 단기간동안 10분정도만 물어뜯어도 턱이 두꺼워지거나 하는 변형이 올 수 있나요?

Answer 1

안녕하세요. 김록희 한의사입니다.

손톱을 물어뜯다가 턱관절 주변 근육인 교근이 긴장되면 턱관절이 긴장되는 느낌이 들수 있겠습니다

Answer 2

안녕하세요. 유민혁 의사입니다.

손톱이나 굳은살을 물어뜯는 습관은 턱관절에 무리를 줄 수 있습니다. 단기간이라도 반복적으로 물어뜯으면 저작근의 과도한 긴장과 수축을 유발해 근육 피로와 통증을 초래할 수 있기 때문입니다.

하지만 10분 정도의 단기간 물어뜯음으로 인해 턱뼈의 형태가 변형되거나 비대해지는 등의 구조적 변화가 나타나기는 어려울 것으로 보입니다. 턱 변형은 주로 장기간에 걸친 악습관, 외상, 선천적 기형 등에 의해 발생합니다.

다만 물어뜯는 습관이 지속되면 턱관절 질환(TMD)의 위험 요인이 될 수 있으므로 주의가 필요합니다. 현재 나타나는 턱 불편감이 지속되거나 악화된다면 치과 또는 이비인후과 전문의의 진찰을 받아보시는 것이 좋겠습니다.

스트레스 해소, 행동 대체 요법 등을 통해 물어뜯는 습관을 교정하려는 노력이 필요할 것 같습니다. 필요하다면 전문가의 도움을 받아 습관을 개선해나가는 것이 바람직합니다.

답변을 읽어주셔서 감사합니다. 제 조언으로 건강관리에 도움이 되셨기를 바랍니다. 만약 그렇다면 추천 버튼을 눌러주시면 앞으로도 이런 건강 상담을 지속할 수 있는 원동력이 될 것 같습니다. 감사합니다.

Answer 3

안녕하세요. 신성현 내과 전문의입니다.

손톱을 입으로 물어뜯는 습관이 턱 변형을 일으킬 가능성은 낮지만, 턱과 관련된 일시적인 불편감을 초래할 수는 있습니다. 10분 정도의 단기간 물어뜯기로 인해 턱이 두꺼워지거나 영구적인 변형이 일어날 가능성은 매우 적습니다. 그러나 손톱이나 굳은살을 물어뜯는 행위는 턱 근육에 긴장을 유발할 수 있으며, 이로 인해 뻐근한 느낌이나 불편감이 발생할 수 있습니다. 또한, 반복적으로 턱을 사용하면 턱관절에 일시적인 불균형이 생길 수 있어 윗니와 아랫니가 맞물리는 느낌이 달라질 수 있습니다.

Answer 4

안녕하세요. 이정재 의사입니다.

그동안 시간으로는 변형을 줄만한 큰 힘이나 외력이 가해지지 않기에 걱정은 하지 않으셔도 되겠습니다. 다만 껌을 지속적 반복적으로 매일매일 씹는다면 영향을 줄수는 있겠습니다

Answer 5

손톱을 입으로 물어 뜯는 행동을 10분 정도 한 것을 통해서 턱이 변형될 가능성은 없습니다. 그러한 문제가 생길 정도로 사람의 근골격계가 변화에 취약하다면 사람은 자기 모양새를 제대로 유지하지 못할 것입니다.

Answer 6

안녕하세요. 송우식 치과의사입니다.

손톱을 물어 뜯는다고 해서 턱이 두꺼워지거나 하는 변형이 오지는 않습니다. 하지만 물어 뜯는 과정에서 치아 부정교합을 유발할수 있기에 좋지않은 습관은 가급적 고치길 권합니다.

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