산에서 살게되면 확실히 치유효과가 있나요?

Question

몸이 안좋아서 산에들어가서 사는사람들이 많던데 산에가서 살면 확실히 도시보다는 치유효과가 자연적으로 더 생기게되나요?? 아니면 그런 생각을 가지고있는게 더 큰건가요?

Answer 1

산에서 살면 일단 스트레스와는 멀어지고 자기 혼자만의 세상입니다. 그런데 외로움에 취약한 사람은 오히려 우울증이 올 수도 있겠지요. 혼자 있는 걸 좋아하는 사람이 산에서 살면 자유롭고 텃밭도 직접 가꾸서 스스로 자급자족하면서 욕심없이 마음 편하게 살 수 있어서 갖고 있던 병도 사라질 거 같습니다. 좋은 공기 마시고 몸에 좋은 약초니 자연에서 나오는 음식을 먹으니 건강해질 거 같아요.

Answer 2

자연 속에서 생활하면 스트레스가 줄어들고

신선한 공기를 마시면서 몸과 마음이 편안해질 수 있어요.

도시의 복잡한 생활과는 달리

자연의 소리와 경치가 치유에 큰 도움을 줄 수 있죠.

하지만 사람마다 느끼는 차이가 있을 수 있어요.

산에서 살면 좋다는 생각이 더 큰 영향을 미칠 수도 있고요.

Answer 3

​

산은 우리의 몸과 마음을 건강하게 만들어줍니다. 등산은 몸을 움직이게 하고, 근육을 강화시켜줍니다. 우리의 폐를 깨끗하게 해주고, 우리를 활력있게 만들어줍니다.

Answer 4

비오는 날에서 얼큰한 수제비7입니다.산에서 살면 확실히 공기가 좋으니 도시보다는 치유효과는 있을것같습니다.다 내려놓고 편안하게산다면 산이 나쁠것은 없다고 생각됩니다.

Answer 5

산림치유는 질병 치료행위가 아닌 건강의 유지를 돕고, 면역력을 높이는 치유활동입니다. 산림환경요소에는 햇빛, 경관, 온도, 피톤치드, 먹거리, 소리, 습도, 음이온이 있으며 건강증진, 쾌적함, 면역력 향상과 같은 인체의 반응을 일으킬수있어요.

Answer 6

넹 산속공기가 피톤치드하고 음이온이 풍부해서

호흡기건강에 진짜 좋죠ㅎㅎ

도시보다 공기가 깨끗하니 미세먼지걱정도 덜하고

폐도 건강해지는게 당연하지요~

근데 산에서 생활하면 자연스럽게 운동량도 늘어나서 체력이 좋아진답니다

걷기운동을 자주하게 되고 텃밭도 가꾸면서 자연스럽게 몸을 쓰게되니까요

스트레스도 확실히 덜받게 되는데 나무와 꽃, 새소리를 보고 들으면서

마음이 편안해지기 때문이랍니다

도시의 소음과 복잡함에서 벗어나니까 수면의 질도 좋아지구요

이제 먹거리도 자연친화적으로 바뀌게 되면서 건강에 더 신경쓰게 된답니다

근데 산에 산다고 무조건 좋은건 아니고 본인의 마음가짐이 중요한데

긍정적인 마인드로 생활하시는게 중요하죠

교통이나 의료시설 이용이 불편할수 있어서 그런부분은 미리 고려하셔야 하구요,,