수면유도제를 자주 먹는데 괜찮은가요?

Question

남편이 평소에 야간을 많이 하는 직업입니다. (한달에 20일 정도 야간일을 합니다)

그래서 낮에 많이 자는편입니다.

그러다보니 잠을 잘 못자는 경우가 발생하면서 수면유도제를 두어달에 한 곽 (10정)정도 먹는것

같습니다.

힘들어하니 사주기는 하는데 제 살 깎아먹기 아닌가 싶기도 하고 겁이 납니다.

괜찮은지 궁금합니다.

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

장기간 수면 유도제를 복용할 경우 호르몬 및 신체에 안 좋은 영향을 끼칩니다. 따라서 장기간 복용시에는 전문가와 상의 후 복용하셔야 하며 되도록이면 수면제 복용을 줄이시는 것이 좋습니다.

아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^

정진석 치과의사 드림

Answer 2

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 이효상 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

수면유도제는 쉽게 말하자면 일종의 감기약입니다.

오랜동안 수면유도제를 먹게되면 여러가지 부작용이 나타날 수 있습니다.

- 입이 마를수 있습니다

- 변비가 올 수 있습니다.

- 소화 기능이 떨어질 수 있습니다.

- 내성이 생깁니다.

- 정신착란(섬망) 가능성이 있습니다. (노인의 경우 심합니다.)

Answer 3

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

일을 하셔야 하는 상황이니 참 난감하실 듯 합니다. 낮 밤이 바뀌면 쉽게 잠이 들기는 어렵지요. 수면제를 사용할 수 밖에 없는 상황인 것을 공감하기는 하지만, 최대한 사용을 자제하시는 것이 좋겠습니다. 2달 동안 10개 정도 드시는 것은 크게 문제가 되지는 않겠습니다만, 야간 일이라는 것 자체가 장기적으로는 건강에 좋지는 않아서 염려가 되네요. 어쨌든 단기간 필요할 때마다 수면제 드시는 것은 괜찮아 보입니다.

서민석 드림