분명 5분 졸았는데 꿈속에서는 몇 시간짜리 스펙타클한 모험을 하는 현상, 뇌에서 시간이 왜곡되는 건가요?

Question

분명 5분 졸았는데 꿈속에서는 몇 시간짜리 스펙타클한 모험을 하는 현상, 뇌에서 시간이 왜곡되는 건가요?

내용: 영화 '인셉션'을 보면 꿈속의 시간은 현실보다 훨씬 느리게 흘러가는 것으로 묘사됩니다. 실제로 아침에 알람을 끄고 잠깐 5분 졸았을 뿐인데, 꿈속에서는 하루 종일 여행을 한 것 같은 엄청난 길이의 스토리를 경험할 때가 있는데요. 렘(REM) 수면 단계에서 뇌의 시간 인식 기관이 마비되거나, 정보 처리 속도가 비정상적으로 빨라져서 시간 왜곡이 일어나는 것인지 수면의학적 원리가 궁금합니다

Answer 1

그렇습니다.

꿈에서 느끼는 시간은 현실과는 차이가 크게 납니다.

꿈에서 우리가 보는 것은 눈으로 보는 영상이 아니라 뇌가 느끼는 느낌 그 자체라고 합니다.

영상은 그 느낌에 맞춰서 만들어내는 것이죠.

예를 들면, 꿈속에서 마치 버스를 한 시간이나 기다렸을 때 느끼는 지루함을 느꼈다면, 뇌가 그 느낌을 토대로 해서 한 시간 동안 버스를 기다리는 영상을 만들어낸다고 합니다.

물론 이 시간은 아주 짧은 것인데, 우리는 느낌 때문에 버스를 기다리는 꿈을 한 시간이나 꾼 줄로 착각을 한다는 것이죠.

Answer 2

잠깐의 단잠 속에서 긴 시간을 여행한 듯한 느낌을 받는 이유는 뇌가 꿈의 내용을 '초고속으로 편집'하여 기억하기 때문입니다. 실제 수면 실험에 따르면 꿈속에서의 물리적 시간 흐름은 현실과 거의 일치하지만, 뇌는 꿈을 꾸는 동안 불필요한 이동 과정이나 대기 시간을 생략하고 핵심적인 사건들만 연결하는 일종의 '점프 컷' 기법을 사용합니다. 이로 인해 잠에서 깨어나는 순간, 우리 뇌는 파편화된 짧은 장면들 사이의 간극을 마치 긴 시간이 흘렀던 것처럼 사후에 재해석하여 거대한 서사로 인식하게 됩니다. 결국 뇌의 시간 인식 기관이 실제로 왜곡되는 것이 아니라, 짧은 시간 동안 쏟아진 방대한 양의 시각 정보와 기억 조각들이 '기억의 착시'를 일으켜 긴 모험을 한 것 같은 착각을 불러일으키는 것입니다.