카페인은 사람의 몸에좋지않다고 알고있는데

Question

카페인은 사람의 몸에 좋지않다고 알고있는데 사람들은

왜알고도 커피. 고카페인음료를 의도적으로머고 마시는지

카페인에 긍정적측면은 무엇이있나요?

Answer 1

안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.

카페인을 적당량 섭취하면 정신을 깨우고 신체활동을 극대화하는데 도움을 줄 수 있습니다