나이살을(특히 복부)어떻게 빼야하나요?

Question

40대중반이 되니 전체적으로 살이찌고 굶어도 잘안빠지는데 평상시에 집안일을 하면서 좀더쉽게 뺄수 있는방법이 있을까요?ㅜㅜ

Answer 1

안녕하세요. 진지한강아지26입니다. 평상시에 살을 잘 빼기 위해서는 단백질 위주로 음식을 먹고 당류가 많거나 탄수화물이 높은 음식은 피하시는 것이 좋습니다.