발령은 누구에게나 스트레스를 줄 수 있는 상황입니다. 먼저, 새로운 환경과 사람들에 적응해야 하고, 업무의 변화도 있을 수 있어 스트레스가 발생하는 것은 자연스러운 반응입니다. 사람마다 그 정도는 다르지만, 발령에 대한 변화를 불안해하고 스트레스를 받는 것은 일반적이에요. 질문자님께서 예민해서가 아니라 많은 사람들이 비슷한 감정을 느낀답니다. 스트레스 관리를 위해서는 취미 생활을 통해 마음을 가라앉히거나, 가족이나 친구와의 대화를 통해 감정을 나누는 것도 도움이 될 수 있습니다. 자신의 감정을 쉽게 받아들이고, 필요한 지원을 요청하는 것도 좋은 방법이에요. 발령이 있을 때마다 매번 새로운 기회를 마주하는 상상력을 더해보시는 건 어떨까요? 충분히 잘 해낼 수 있을 거예요!