편의점이나 마트에 파는 건강 드링킹은 효과가 있을까요?

산삼추출액 또는 홍상추출액 또는 몸에 좋은 건강 드링킹을 매일 먹는게 아니고 어쩌다가 한번 먹는데

마시고 효과를 볼 수 있을까요??