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아침-계란후라이위에 체다치즈 한장의 반절,큰(?)복숭아 2조각
점심-방울토마토 3개
저녁-복숭아 한개 전체 다,고구마 적당한 크기 한개
1개의 답변이 있어요!
아침: 계란 후라이 (1개) + 체다치즈 반 장(약 15g) + 큰 복숭아 2조각
계란 후라이: 약 90-100kcal
체다치즈 반 장: 약 57kcal
복숭아 2조각: 약 60kcal
점심: 방울토마토 3개
방울토마토 3개: 약 15kcal
저녁: 복숭아 1개 + 고구마 1개
복숭아 1개: 약 60kcal
고구마 1개: 약 100-120kcal
총 계산: 약 382-402kcal
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